10.2 km | 00:58:02 | 05:41/km日期: 2019-12-08 06:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 01'24" / 10'37" / 06'17" / 05'31" / 05'39" / 05'25" / 05'39" / 05'31" / 05'35" / 05'35" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'24" | 00:01'24" |
| 2 | 10'37" | 00:12'01" |
| 3 | 06'17" | 00:18'18" |
| 4 | 05'31" | 00:23'49" |
| 5 | 05'39" | 00:29'28" |
| 6 | 05'25" | 00:34'53" |
| 7 | 05'39" | 00:40'32" |
| 8 | 05'31" | 00:46'03" |
| 9 | 05'35" | 00:51'38" |
| 10 | 05'35" | 00:57'13" |
| 10.2 | 04'20" | 00:58'07" |
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