8.4 km | 00:47:23 | 05:37/km日期: 2019-12-09 21:05 - 地點: 交大 - 天氣: 冰冷 - 平均心率: 156 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'56" / 05'58" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 05'13" / 05'36" / 05'17" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'48") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.00 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1531.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'58" | 00:13'54" |
| 3 | 05'32" | 00:19'26" |
| 4 | 05'32" | 00:24'58" |
| 5 | 05'34" | 00:30'32" |
| 6 | 05'13" | 00:35'45" |
| 7 | 05'36" | 00:41'21" |
| 8 | 05'17" | 00:46'38" |
| 8.4 | 10'09" | 00:50'57" |
留言 
展開計圈分析
