8.1 km | 00:43:55 | 05:27/km日期: 2019-12-09 21:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'30" / 05'23" / 05'37" / 05'26" / 05'30" / 04'59" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+04'47") | 33 / 4033 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 5033 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 6033 |
| 8 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7033 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 8033 |
| 10 | | 07'45" (+02'44") | 19 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'30" | 00:16'41" |
| 4 | 05'23" | 00:22'04" |
| 5 | 05'37" | 00:27'41" |
| 6 | 05'26" | 00:33'07" |
| 7 | 05'30" | 00:38'37" |
| 8 | 04'59" | 00:43'36" |
| 8.1 | 06'00" | 00:43'55" |
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