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恭喜完成了初半馬 半馬 | 03:12:39 | 09:07/km | 第1半馬
日期: 2014-05-11 05:59 - 卡路里: 1680 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% · 留言 · 留言 · 留言 就算用走的,也硬要把這隻鹿抱回家。只能說我太保護我的膝蓋了,沒有好好訓練,腳跟腿感覺很有力,但跑起來就是很喘。後面四個補給站除了最後一個,其它三個沒運動飲料就算了,連水都沒有可以喝,時間到了2小時20分剩下5公里,原本還想要拼3小時內跑完,在缺水缺電解質的情況下,幾乎光走路兩條腿就隨時會抽筋,無言!只能攝影師前硬是跑起來。照片的左上角想放完賽證書,無奈大會的印表機掛了說會統一寄送,花了3小時20分完賽,慶幸的是留給後面的半馬有很大的進步空間。為自己的完賽,又感動的延路流著眼淚開車回家。謝謝老婆兩週前給我買了雙好鞋,讓我跑起來毫無顧忌,好了!報告完畢,要趕緊來睡覺,晚上還要上班,祝福所有的媽咪們~母親節快樂! 賽前宣言: 希望膝蓋不痛腿不抽筋三小時內跑完 賽後評分: 我是跑在後段班的那群魯肉腳,沒給水喝應該是很嚴重的缺失,這是會害死人的,其他就不多說了,風車那段風景真美,有那麼多風車,真的還需要核能電廠嗎? 給 1 星 5月累積里程 : 35.30 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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