Ken Chou 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chou 新竹
ID 120759

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9.0 km | 00:56:35 | 06:16/km

日期: 2014-07-08 18:28 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 06'20" / 06'19" / 13'20" /

7月累積里程 : 154.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'10"	00:19'04"
4	06'10"	00:25'14"
5	06'10"	00:31'24"
6	06'09"	00:37'33"
7	06'11"	00:43'44"
8	06'20"	00:50'04"
9	06'19"	00:56'23"
9.0	06'44"	00:56'35"

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