8.0 km | 00:40:22 | 05:02/km日期: 2019-12-09 20:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 05'04" / 05'00" / 04'57" / 05'03" / 05'02" / 05'13" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'04" | 00:10'11" |
| 3 | 05'00" | 00:15'11" |
| 4 | 04'57" | 00:20'08" |
| 5 | 05'03" | 00:25'11" |
| 6 | 05'02" | 00:30'13" |
| 7 | 05'13" | 00:35'26" |
| 8 | 04'53" | 00:40'19" |
| 8.0 | 04'52" | 00:40'22" |
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