6.0 km | 00:27:16 | 04:31/km日期: 2019-12-09 16:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 04'55" / 04'53" / 04'42" / 04'33" / 06'19" / 03'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.80 km 
adidas boston 8 m 累積 :
870.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'53" | 00:09'48" |
| 3 | 04'42" | 00:14'30" |
| 4 | 04'33" | 00:19'03" |
| 5 | 06'19" | 00:25'22" |
| 6 | 03'52" | 00:29'14" |
| 6.0 | 03'20" | 00:29'19" |
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