6.0 km | 00:31:22 | 05:11/km日期: 2019-12-08 17:15 - 平均心率: 171 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'04" / 05'05" / 04'51" / 04'52" / 24'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1001 / 1001 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 1001 / 2002 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1001 / 3004 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1002 / 4006 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'01") | 1001 / 5008 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'01" | 1001 / 6010 | 180 / 110 |
| 7 | | 04'59" | 30 / 6040 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'04" | 00:15'35" |
| 4 | 05'05" | 00:20'40" |
| 5 | 04'51" | 00:25'31" |
| 6 | 04'52" | 00:30'23" |
| 6.0 | 24'06" | 00:31'22" |
留言 
展開計圈分析
