6.8 km | 00:35:44 | 05:14/km日期: 2019-12-09 15:32 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 5934 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 02'49" / 03'47" / 05'58" / 05'53" / 06'08" / 05'51" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'57" | 1020 / 1020 | 163 / 206 |
| 2 | | 04'03" (+01'06") | 1006 / 2026 | 165 / 148 |
| 3 | | 05'57" (+03'00") | 1000 / 3026 | 164 / 102 |
| 4 | | 05'58" (+03'01") | 1002 / 4028 | 164 / 101 |
| 5 | | 06'02" (+03'05") | 1000 / 5029 | 164 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+02'46") | 1003 / 6033 | 167 / 104 |
| 7 | | 06'04" (+03'07") | 803 / 6837 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 03'47" | 00:06'36" |
| 3 | 05'58" | 00:12'34" |
| 4 | 05'53" | 00:18'27" |
| 5 | 06'08" | 00:24'35" |
| 6 | 05'51" | 00:30'26" |
| 6.8 | 06'29" | 00:35'44" |
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