5.2 km | 00:37:26 | 07:15/km日期: 2019-12-09 19:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'58" / 06'24" / 07'30" / 06'20" / 09'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'20") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'24" | 00:13'22" |
| 3 | 07'30" | 00:20'52" |
| 4 | 06'20" | 00:27'12" |
| 5 | 09'10" | 00:36'22" |
| 5.2 | 07'33" | 00:37'32" |
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