吳小展 2012/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳小展高雄
ID 1164

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9.8 km | 01:29:57 | 09:10/km

日期: 2012-03-10 10:22 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 09'48" / 08'01" / 07'42" / 07'05" / 09'51" / 15'06" / 09'20" / 10'31" / 07'02" / 06'51" /

3月累積里程 : 166.04 km

GPX 上傳 | 12 years ago

緣督之英和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	08'01"	00:17'49"
3	07'42"	00:25'31"
4	07'05"	00:32'36"
5	09'51"	00:42'27"
6	15'06"	00:57'33"
7	09'20"	01:06'53"
8	10'31"	01:17'24"
9	07'02"	01:24'26"
9.8	06'51"	01:29'57"

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朋友動態

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