10.1 km | 01:08:27 | 06:48/km日期: 2019-11-28 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10710 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'34" / 06'24" / 06'27" / 06'54" / 06'05" / 10'34" / 06'13" / 06'17" / 06'17" / 06'13" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'29") | 1001 / 1001 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+00'15") | 1008 / 2009 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'25" (+00'20") | 1003 / 3012 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'53" (+00'48") | 1002 / 4014 | 160 / 90 |
| 5 | | 06'05" | 1007 / 5022 | 162 / 101 |
| 6 | | 10'30" (+04'25") | 1000 / 6022 | 126 / 75 |
| 7 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 7025 | 164 / 97 |
| 8 | | 06'18" (+00'13") | 1006 / 8031 | 162 / 97 |
| 9 | | 06'14" (+00'09") | 1004 / 9035 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'12" (+00'07") | 1001 / 10036 | 162 / 98 |
| 11 | | 06'24" (+00'19") | 65 / 10102 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 06'27" | 00:19'25" |
| 4 | 06'54" | 00:26'19" |
| 5 | 06'05" | 00:32'24" |
| 6 | 10'34" | 00:42'58" |
| 7 | 06'13" | 00:49'11" |
| 8 | 06'17" | 00:55'28" |
| 9 | 06'17" | 01:01'45" |
| 10 | 06'13" | 01:07'58" |
| 10.1 | 07'25" | 01:08'27" |
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