2.8 km | 00:16:25 | 05:52/km日期: 2019-12-09 17:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'29" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 2792 / 2792 |
2 | | 20'58" (+15'07") | 2 / 2795 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'29" | 00:11'11" |
2.8 | 06'28" | 00:16'20" |