12.2 km | 01:08:54 | 05:37/km日期: 2019-12-07 23:03 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'02" / 05'48" / 05'43" / 05'50" / 05'57" / 05'28" / 05'42" / 05'45" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 05'31" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'48" | 00:10'50" |
| 3 | 05'43" | 00:16'33" |
| 4 | 05'50" | 00:22'23" |
| 5 | 05'57" | 00:28'20" |
| 6 | 05'28" | 00:33'48" |
| 7 | 05'42" | 00:39'30" |
| 8 | 05'45" | 00:45'15" |
| 9 | 05'35" | 00:50'50" |
| 10 | 05'38" | 00:56'28" |
| 11 | 05'40" | 01:02'08" |
| 12 | 05'31" | 01:07'39" |
| 12.2 | 05'11" | 01:08'54" |
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