2.2 km | 00:10:49 | 04:55/km日期: 2019-12-08 16:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 04'49" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'02") | 412 / 412 |
| 2 | | 03'28" | 416 / 829 |
| 3 | | 07'04" (+03'36") | 454 / 1283 |
| 4 | | 18'08" (+14'40") | 76 / 1360 |
| 5 | | 03'41" (+00'13") | 404 / 1764 |
| 6 | | 03'32" (+00'04") | 419 / 2184 |
| 7 | | 29'32" (+26'04") | 11 / 2195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'49" | 00:11'14" |
| 2.2 | 05'06" | 00:12'14" |
展開計圈分析
留言 
