Darwin Hsieh 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Darwin Hsieh 基隆
ID 439994

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13.0 km | 01:45:35 | 08:06/km

日期: 2019-12-08 16:40 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'36" / 07'15" / 08'16" / 07'44" / 07'48" / 08'15" / 08'28" / 09'06" / 08'32" / 08'14" / 08'21" / 08'18" / 08'25" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪旻琦, 蘇碩欽和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Darwin Hsieh 我只有跑到新海橋就回頭了，今天溫度低跑起來有點吃力

2019-12-08 22:18 ·

1 個人推

朝凱堤防邊確實風大又冷，我也是跑得很吃力～

2019-12-08 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'15"	00:13'51"
3	08'16"	00:22'07"
4	07'44"	00:29'51"
5	07'48"	00:37'39"
6	08'15"	00:45'54"
7	08'28"	00:54'22"
8	09'06"	01:03'28"
9	08'32"	01:12'00"
10	08'14"	01:20'14"
11	08'21"	01:28'35"
12	08'18"	01:36'53"
13	08'25"	01:45'18"
13.0	16'01"	01:45'40"

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