11.1 km | 01:09:03 | 06:14/km日期: 2019-12-07 15:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 10698 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'54" / 05'40" / 05'52" / 06'01" / 06'07" / 06'17" / 07'05" / 06'47" / 06'35" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+02'18") | 3329 / 3329 | 160 / 99 |
| 2 | | 03'58" | 802 / 4131 | 190 / 131 |
| 3 | | 17'56" (+13'58") | 139 / 4270 | 97 / 57 |
| 4 | | 03'59" (+00'01") | 802 / 5072 | 193 / 129 |
| 5 | | 16'49" (+12'51") | 148 / 5221 | 100 / 59 |
| 6 | | 04'12" (+00'14") | 803 / 6024 | 190 / 124 |
| 7 | | 17'28" (+13'30") | 143 / 6167 | 100 / 56 |
| 8 | | 04'14" (+00'16") | 803 / 6970 | 191 / 123 |
| 9 | | 17'23" (+13'25") | 143 / 7114 | 96 / 59 |
| 10 | | 04'28" (+00'30") | 800 / 7915 | 188 / 118 |
| 11 | | 21'00" (+17'02") | 119 / 8034 | 88 / 53 |
| 12 | | 04'23" (+00'25") | 801 / 8835 | 188 / 120 |
| 13 | | 17'13" (+13'15") | 145 / 8980 | 88 / 65 |
| 14 | | 03'59" (+00'01") | 801 / 9782 | 200 / 125 |
| 15 | | 18'07" (+14'09") | 137 / 9920 | 109 / 50 |
| 16 | | 06'17" (+02'19") | 1141 / 11061 | 159 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'40" | 00:23'25" |
| 5 | 05'52" | 00:29'17" |
| 6 | 06'01" | 00:35'18" |
| 7 | 06'07" | 00:41'25" |
| 8 | 06'17" | 00:47'42" |
| 9 | 07'05" | 00:54'47" |
| 10 | 06'47" | 01:01'34" |
| 11 | 06'35" | 01:08'09" |
| 11.1 | 14'22" | 01:09'03" |
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