12.2 km | 01:22:56 | 06:47/km日期: 2019-11-30 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'40" / 06'45" / 06'39" / 06'35" / 06'47" / 06'42" / 06'39" / 06'53" / 06'36" / 06'41" / 06'39" / 06'37" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'08") | 1519 / 1519 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1512 / 3032 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'46" (+00'05") | 1521 / 4554 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'09") | 1513 / 6068 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1526 / 7594 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'45" (+00'04") | 1530 / 9124 | 162 / 90 |
| 7 | | 06'46" (+00'05") | 1521 / 10645 | 161 / 91 |
| 8 | | 06'41" | 1515 / 12161 | 162 / 91 |
| 9 | | 07'21" (+00'40") | 56 / 12218 | 163 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.38 km 
adidas SOLAR DRIVE 19M 累積 :
683.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'45" | 00:13'25" |
| 3 | 06'39" | 00:20'04" |
| 4 | 06'35" | 00:26'39" |
| 5 | 06'47" | 00:33'26" |
| 6 | 06'42" | 00:40'08" |
| 7 | 06'39" | 00:46'47" |
| 8 | 06'53" | 00:53'40" |
| 9 | 06'36" | 01:00'16" |
| 10 | 06'41" | 01:06'57" |
| 11 | 06'39" | 01:13'36" |
| 12 | 06'37" | 01:20'13" |
| 12.2 | 12'25" | 01:22'56" |
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