10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2019-12-06 19:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 06'11" / 05'33" / 05'55" / 05'39" / 05'33" / 05'43" / 05'27" / 05'37" / 05'25" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.87 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'33" | 00:11'44" |
| 3 | 05'55" | 00:17'39" |
| 4 | 05'39" | 00:23'18" |
| 5 | 05'33" | 00:28'51" |
| 6 | 05'43" | 00:34'34" |
| 7 | 05'27" | 00:40'01" |
| 8 | 05'37" | 00:45'38" |
| 9 | 05'25" | 00:51'03" |
| 10 | 05'34" | 00:56'37" |
| 10.0 | 05'01" | 00:56'42" |
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