3.4 km | 00:20:14 | 06:01/km日期: 2019-12-04 23:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'49" / 06'17" / 06'35" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 361 / 3361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'17" | 00:14'06" |
| 3 | 06'35" | 00:20'41" |
| 3.4 | 05'21" | 00:22'37" |
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