8.3 km | 00:46:40 | 05:35/km日期: 2019-12-06 18:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'01" / 05'41" / 11'50" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 11'50" | 00:23'32" |
| 4 | 05'30" | 00:29'02" |
| 5 | 05'30" | 00:34'32" |
| 6 | 05'27" | 00:39'59" |
| 7 | 05'26" | 00:45'25" |
| 8 | 05'26" | 00:50'51" |
| 8.3 | 05'23" | 00:52'42" |
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