6.6 km | 00:45:42 | 06:57/km日期: 2019-12-01 07:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'06" / 06'57" / 14'37" / 06'48" / 07'03" / 07'20" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'39") | 568 / 6568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'57" | 00:13'03" |
| 3 | 14'37" | 00:27'40" |
| 4 | 06'48" | 00:34'28" |
| 5 | 07'03" | 00:41'31" |
| 6 | 07'20" | 00:48'51" |
| 6.6 | 07'44" | 00:53'15" |
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