Sa 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sa 香港
ID 468437

< 上一篇

下一篇 >

13.5 km | 04:16:00 | 18:57/km

迷你四徑 2019-鳯凰徑

官方成績
日期	2019-11-10
成績	04:16:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	18:57/km

日期: 2019-11-10 22:40 - 卡路里: 729 Cal

賽後評分: 補給品讚
給 5 星

11月累積里程 : 13.50 km

手動上傳 | 4 years ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km

王聖欣上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:12:44 | 12:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

王聖欣上傳了新日誌

2.0 km | 00:10:58 | 05:28/km

王聖欣上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:07 | 05:47/km

王聖欣上傳了新日誌

4.8 km | 00:28:51 | 06:03/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:18 | 06:53/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.0 km | 00:48:14 | 16:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的訓練日誌 : "恭喜。🤪"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

14.1 km | 01:22:22 | 05:51/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.1 km | 01:37:08 | 07:26/km

鄭穗霓上傳了新日誌

16.6 km | 01:53:17 | 06:48/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.0 km | 01:15:20 | 06:16/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.3 km | 00:36:52 | 08:32/km

王聖欣上傳了新日誌

5.4 km | 00:30:00 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:00 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:36 | 04:53/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.2 km | 00:45:21 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:59:29 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

4.9 km | 00:28:53 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.1 km | 00:29:00 | 07:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:52 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:08 | 05:14/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:40 | 05:05/km