Adam Huang 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Huang 台中
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7.0 km | 00:36:41 | 05:14/km

日期: 2019-12-03 18:39 - 地點: 龍富22路 - 天氣: 夜冷 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'13" / 05'19" / 05'10" / 05'12" / 05'12" / 05'25" / 05'08" / 00'00" /

台中

Adam Huang

·

基本訓練

12月累積里程 : 72.42 km

ASCIS GT2000 累積 : 84.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳建忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'19"	00:10'32"
3	05'10"	00:15'42"
4	05'12"	00:20'54"
5	05'12"	00:26'06"
6	05'25"	00:31'31"
7	05'08"	00:36'39"
7.0	492'02"	00:36'45"

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