9.1 km | 00:56:13 | 06:10/km日期: 2019-12-05 18:38 - 地點: 高雄市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'16" / 05'59" / 06'23" / 05'59" / 06'13" / 06'16" / 06'05" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 113 / 9113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.41 km 
NB 4E M480CB6 累積 :
1089.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 06'16" | 00:18'43" |
| 4 | 05'59" | 00:24'42" |
| 5 | 06'23" | 00:31'05" |
| 6 | 05'59" | 00:37'04" |
| 7 | 06'13" | 00:43'17" |
| 8 | 06'16" | 00:49'33" |
| 9 | 06'05" | 00:55'38" |
| 9.1 | 05'17" | 00:56'14" |
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