10.0 km | 00:48:00 | 04:47/km日期: 2019-12-04 21:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'28" / 05'04" / 04'42" / 04'43" / 04'35" / 04'38" / 04'43" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.94 km 
Y拖 累積 :
21152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'04" | 00:10'32" |
| 3 | 04'42" | 00:15'14" |
| 4 | 04'43" | 00:19'57" |
| 5 | 04'35" | 00:24'32" |
| 6 | 04'38" | 00:29'10" |
| 7 | 04'43" | 00:33'53" |
| 8 | 04'35" | 00:38'28" |
| 9 | 04'33" | 00:43'01" |
| 10 | 04'29" | 00:47'30" |
| 10.0 | 16'17" | 00:48'00" |
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