4.9 km | 00:22:52 | 04:42/km日期: 2019-12-04 19:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 06'23" / 06'27" / 06'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'14") | 422 / 2422 |
| 4 | | 04'47" (+00'36") | 595 / 3018 |
| 5 | | 04'35" (+00'24") | 604 / 3622 |
| 6 | | 04'41" (+00'30") | 380 / 4003 |
| 7 | | 04'11" | 838 / 4841 |
| 8 | | 04'29" (+00'18") | 9 / 4851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'23" | 00:11'31" |
| 3 | 06'27" | 00:17'58" |
| 4 | 06'20" | 00:24'18" |
| 4.9 | 04'10" | 00:27'51" |
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