10.3 km | 01:54:49 | 11:06/km日期: 2019-12-01 06:04 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 12'51" / 13'42" / 15'16" / 14'06" / 14'14" / 09'30" / 06'57" / 06'47" / 08'28" / 06'42" / 18'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 13'42" | 00:26'33" |
| 3 | 15'16" | 00:41'49" |
| 4 | 14'06" | 00:55'55" |
| 5 | 14'14" | 01:10'09" |
| 6 | 09'30" | 01:19'39" |
| 7 | 06'57" | 01:26'36" |
| 8 | 06'47" | 01:33'23" |
| 9 | 08'28" | 01:41'51" |
| 10 | 06'42" | 01:48'33" |
| 10.3 | 18'46" | 01:54'49" |
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