曾春菊 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾春菊新北市
ID 350519

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5.0 km | 00:50:01 | 09:54/km

日期: 2019-12-01 05:40 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 09'14" / 09'05" / 09'47" / 11'04" / 10'16" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'05"

1014 / 1014

2

09'05"

(18'19")

09'09" (+00'04")

991 / 2006

3

09'57"

(28'16")

09'50" (+00'45")

1011 / 3017

4

11'03"

(39'19")

10'58" (+01'53")

1007 / 4025

5

10'13"

(49'32")

10'15" (+01'10")

995 / 5020

6

00'18"

(49'50")

06'40"

44 / 5065

12月累積里程 : 8.51 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

feng-逢彰-畢加, 邱垂周和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'05"	00:18'19"
3	09'47"	00:28'06"
4	11'04"	00:39'10"
5	10'16"	00:49'26"
5.1	06'04"	00:49'50"

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