10.1 km | 01:04:20 | 06:23/km日期: 2019-12-02 18:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 07'06" / 06'00" / 06'04" / 07'23" / 05'55" / 05'45" / 05'55" / 05'38" / 06'16" / 06'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'27" (+07'49") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'00" | 00:13'06" |
| 3 | 06'04" | 00:19'10" |
| 4 | 07'23" | 00:26'33" |
| 5 | 05'55" | 00:32'28" |
| 6 | 05'45" | 00:38'13" |
| 7 | 05'55" | 00:44'08" |
| 8 | 05'38" | 00:49'46" |
| 9 | 06'16" | 00:56'02" |
| 10 | 06'58" | 01:03'00" |
| 10.1 | 13'13" | 01:04'00" |
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