3.1 km | 00:17:50 | 05:48/km日期: 2019-12-03 18:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'50" / 06'04" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+02'18") | 755 / 2755 |
| 4 | | 03'21" (+00'07") | 87 / 2843 |
| 5 | | 12'18" (+09'04") | 118 / 2961 |
| 6 | | 03'14" | 95 / 3057 |
| 7 | | 09'29" (+06'15") | 16 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'50" | 00:11'25" |
| 3 | 06'04" | 00:17'29" |
| 3.1 | 04'30" | 00:17'49" |
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