8.0 km | 00:42:21 | 05:16/km日期: 2019-12-01 17:01 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7502 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'22" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 05'05" / 05'13" / 05'06" / 04'54" / 18'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1002 / 1002 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 1002 / 2005 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'25" (+00'26") | 1002 / 3007 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'24") | 1002 / 4010 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1003 / 5013 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6013 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 7014 | 178 / 110 |
| 8 | | 04'59" | 1002 / 8016 | 177 / 112 |
| 9 | | 04'43" | 10 / 8027 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.63 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1120.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'23" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'24" | 00:21'31" |
| 5 | 05'05" | 00:26'36" |
| 6 | 05'13" | 00:31'49" |
| 7 | 05'06" | 00:36'55" |
| 8 | 04'54" | 00:41'49" |
| 8.0 | 19'11" | 00:42'21" |
Chiawei Kao 說推
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