6.4 km | 00:40:20 | 06:17/km日期: 2019-11-28 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'25" / 06'20" / 06'57" / 06'03" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 405 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 06'25" | 00:20'00" |
| 4 | 06'20" | 00:26'20" |
| 5 | 06'57" | 00:33'17" |
| 6 | 06'03" | 00:39'20" |
| 6.4 | 11'21" | 00:43'57" |
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