12.1 km | 01:02:31 | 05:11/km日期: 2019-12-02 14:42 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 11146 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 05'13" / 04'52" / 05'28" / 06'14" / 05'14" / 05'29" / 05'19" / 05'03" / 05'01" / 04'14" / 04'47" / 04'45" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'54") | 1001 / 1001 | 171 / 110 |
| 2 | | 04'56" (+00'35") | 1002 / 2003 | 178 / 113 |
| 3 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 3004 | 178 / 101 |
| 4 | | 06'18" (+01'57") | 1002 / 4006 | 174 / 90 |
| 5 | | 05'20" (+00'59") | 1000 / 5007 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 6007 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 7008 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'00" (+00'39") | 1000 / 8008 | 180 / 110 |
| 9 | | 04'57" (+00'36") | 1002 / 9010 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'21" | 1002 / 10012 | 184 / 124 |
| 11 | | 04'51" (+00'30") | 1001 / 11014 | 182 / 113 |
| 12 | | 04'37" (+00'16") | 1002 / 12016 | 182 / 118 |
| 13 | | 04'11" | 39 / 12056 | 180 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.54 km 
ZEPRO ZM18A019206 累積 :
662.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'52" | 00:10'05" |
| 3 | 05'28" | 00:15'33" |
| 4 | 06'14" | 00:21'47" |
| 5 | 05'14" | 00:27'01" |
| 6 | 05'29" | 00:32'30" |
| 7 | 05'19" | 00:37'49" |
| 8 | 05'03" | 00:42'52" |
| 9 | 05'01" | 00:47'53" |
| 10 | 04'14" | 00:52'07" |
| 11 | 04'47" | 00:56'54" |
| 12 | 04'45" | 01:01'39" |
| 12.1 | 15'17" | 01:02'31" |
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