黑糖粿 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

黑糖粿彰化
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21.1 km | 03:04:34 | 08:45/km

日期: 2014-08-08 03:30 - 總爬升: 458 m - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 10'32" / 09'05" / 11'41" / 11'15" / 08'15" / 06'33" / 11'05" / 11'57" / 09'20" / 05'56" / 09'13" / 09'13" / 08'09" / 06'08" / 10'46" / 07'42" / 07'49" / 05'24" / 07'39" / 08'20" / 08'06" / 06'40" /

彰化

黑糖粿

終於找到我的頭巾了…

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一出門頭巾就掉了…跑步沒有頭巾就好像少了一隻腳

8月累積里程 : 314.53 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, Anne 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'05"	00:19'37"
3	11'41"	00:31'18"
4	11'15"	00:42'33"
5	08'15"	00:50'48"
6	06'33"	00:57'21"
7	11'05"	01:08'26"
8	11'57"	01:20'23"
9	09'20"	01:29'43"
10	05'56"	01:35'39"
11	09'13"	01:44'52"
12	09'13"	01:54'05"
13	08'09"	02:02'14"
14	06'08"	02:08'22"
15	10'46"	02:19'08"
16	07'42"	02:26'50"
17	07'49"	02:34'39"
18	05'24"	02:40'03"
19	07'39"	02:47'42"
20	08'20"	02:56'02"
21	08'06"	03:04'08"
21.1	06'34"	03:04'34"

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朋友動態

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