8.1 km | 00:44:30 | 05:27/km日期: 2019-12-02 07:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'26" / 05'20" / 05'32" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.14 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 (2E) 累積 :
2059.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'20" | 00:22'01" |
| 5 | 05'32" | 00:27'33" |
| 6 | 05'24" | 00:32'57" |
| 7 | 05'23" | 00:38'20" |
| 8 | 05'25" | 00:43'45" |
| 8.1 | 05'12" | 00:44'30" |
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