5.0 km | 00:27:00 | 05:23/km日期: 2019-11-27 22:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 05'29" / 04'54" / 05'26" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 04'54" | 00:16'10" |
| 4 | 05'26" | 00:21'36" |
| 5 | 05'23" | 00:26'59" |
| 5.0 | 03'57" | 00:27'02" |
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