WJC 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

WJC 新竹
ID 44637

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8.0 km | 00:45:05 | 05:37/km

日期: 2019-11-29 21:29 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'15" / 05'37" / 04'58" / 05'03" / 05'06" / 06'05" / 05'54" / 05'43" / 45'00" /

新竹

WJC

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基本訓練
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小小達標。

去～。

11月累積里程 : 120.18 km

母子鱷魚第三代阿拖累積 : 968.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Morton Chang, Jericho Lu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'37"	00:11'52"
3	04'58"	00:16'50"
4	05'03"	00:21'53"
5	05'06"	00:26'59"
6	06'05"	00:33'04"
7	05'54"	00:38'58"
8	05'43"	00:44'41"
8.1	04'46"	00:45'08"

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朋友動態

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