夏沫 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

夏沫嘉義
ID 188317

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3.0 km | 00:22:44 | 07:31/km

日期: 2019-11-30 20:28 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'57" / 07'24" / 08'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50"

997 / 997

2

07'31"

(14'21")

07'28" (+00'38")

1005 / 2003

3

08'02"

(22'23")

08'02" (+01'12")

999 / 3003

4

00'08"

(22'31")

08'40" (+01'50")

15 / 3018

嘉義

夏沫

·

11月累積里程 : 12.06 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

羅文聰, 杜亭毅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'24"	00:14'21"
3	08'02"	00:22'23"
3.0	07'13"	00:22'31"

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