7.1 km | 00:43:45 | 06:10/km日期: 2019-12-01 16:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'47" / 07'07" / 06'48" / 06'02" / 05'20" / 04'45" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'53") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.13 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'47" | 00:13'14" |
| 3 | 07'07" | 00:20'21" |
| 4 | 06'48" | 00:27'09" |
| 5 | 06'02" | 00:33'11" |
| 6 | 05'20" | 00:38'31" |
| 7 | 04'45" | 00:43'16" |
| 7.1 | 05'36" | 00:43'45" |
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