三陽先森 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

三陽先森基隆
ID 371827

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3.0 km | 00:20:28 | 06:46/km

日期: 2019-11-29 16:54 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'44" / 04'39" / 04'52" / 255'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

06'01" (+01'44")

847 / 847

2

07'21"

(12'27")

04'17"

1711 / 2558

3

07'53"

(20'20")

06'47" (+02'30")

1159 / 3718

11月累積里程 : 49.55 km

Android - OPPO CPH1859 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'39"	00:10'23"
3	04'52"	00:15'15"
3.1	36'48"	00:20'22"

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