3.1 km | 00:18:39 | 06:06/km日期: 2019-11-17 09:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 02'48" / 05'54" / 05'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 58 / 3058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.14 km 
ASICS GT-2000 累積 :
748.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'48" | 00:02'48" |
| 2 | 05'54" | 00:08'42" |
| 3 | 05'55" | 00:14'37" |
| 3.1 | 06'15" | 00:14'59" |
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