6.1 km | 00:43:48 | 07:08/km日期: 2019-11-19 12:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'40" / 05'15" / 05'20" / 05'16" / 04'52" / 19'17" / 65'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'04" (+25'07") | 7 / 6007 |
| 8 | | 01:03'41" (+58'44") | 27 / 6035 |
| 9 | | 56'55" (+51'58") | 96 / 6131 |
| 10 | | 03:46'17" (+41'20") | 5 / 6137 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'15" | 00:11'55" |
| 3 | 05'20" | 00:17'15" |
| 4 | 05'16" | 00:22'31" |
| 5 | 04'52" | 00:27'23" |
| 6 | 19'17" | 00:46'40" |
| 6.1 | 65'04" | 00:55'35" |
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