盧羿廷 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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6.0 km | 00:30:59 | 05:07/km

日期: 2019-11-29 06:38 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'09" / 04'44" / 04'40" / 04'56" / 04'40" / 06'39" / 05'05" /

11月累積里程 : 216.17 km

nike streak6藍色累積 : 907.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

紅七仔, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'44"	00:09'53"
3	04'40"	00:14'33"
4	04'56"	00:19'29"
5	04'40"	00:24'09"
6	06'39"	00:30'48"
6.0	05'00"	00:30'59"

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