10.1 km | 00:51:02 | 05:03/km日期: 2019-11-29 16:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'09" / 05'09" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 04'51" / 04'48" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'54") | 1009 / 1009 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'13" (+00'28") | 1004 / 2013 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'09" (+00'24") | 1008 / 3022 | 186 / 103 |
| 4 | | 05'04" (+00'19") | 1004 / 4027 | 187 / 105 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 1007 / 5034 | 186 / 107 |
| 6 | | 04'52" (+00'07") | 1005 / 6040 | 186 / 110 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1001 / 7041 | 186 / 110 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 1008 / 8050 | 186 / 110 |
| 9 | | 04'50" (+00'05") | 1002 / 9053 | 185 / 111 |
| 10 | | 04'45" | 1010 / 10063 | 185 / 113 |
| 11 | | 04'38" | 100 / 10163 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'09" | 00:16'06" |
| 4 | 05'09" | 00:21'15" |
| 5 | 04'57" | 00:26'12" |
| 6 | 04'54" | 00:31'06" |
| 7 | 04'54" | 00:36'00" |
| 8 | 04'51" | 00:40'51" |
| 9 | 04'51" | 00:45'42" |
| 10 | 04'48" | 00:50'30" |
| 10.1 | 05'17" | 00:51'02" |
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