6.1 km | 00:40:05 | 06:34/km日期: 2019-11-27 19:18 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'37" / 06'59" / 06'41" / 06'51" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 06'37" | 00:19'13" |
| 4 | 06'59" | 00:26'12" |
| 5 | 06'41" | 00:32'53" |
| 6 | 06'51" | 00:39'44" |
| 6.1 | 06'28" | 00:40'21" |
展開計圈分析
留言 
