10.1 km | 00:53:45 | 05:18/km日期: 2019-11-27 10:00 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 9644 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'55" / 05'17" / 05'25" / 05'28" / 04'56" / 05'05" / 04'23" / 04'49" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 1000 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 2001 | 177 / 99 |
| 3 | | 06'01" (+01'27") | 1001 / 3003 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'18" (+00'44") | 1001 / 4005 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'27" (+00'53") | 1002 / 5007 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'35" (+01'01") | 1002 / 6010 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'01" (+00'27") | 1002 / 7012 | 180 / 110 |
| 8 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 8012 | 183 / 108 |
| 9 | | 04'34" | 1001 / 9013 | 185 / 117 |
| 10 | | 04'54" (+00'20") | 1001 / 10014 | 185 / 109 |
| 11 | | 04'52" (+00'18") | 92 / 10107 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.27 km 
HOKA ONE ONE HO1094309BWHT(黑白) 累積 :
750.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'55" | 00:17'06" |
| 4 | 05'17" | 00:22'23" |
| 5 | 05'25" | 00:27'48" |
| 6 | 05'28" | 00:33'16" |
| 7 | 04'56" | 00:38'12" |
| 8 | 05'05" | 00:43'17" |
| 9 | 04'23" | 00:47'40" |
| 10 | 04'49" | 00:52'29" |
| 10.1 | 11'46" | 00:53'45" |
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