7.8 km | 00:47:13 | 06:03/km日期: 2019-11-28 05:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 8164 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'24" / 06'31" / 06'17" / 05'53" / 05'22" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1004 / 1004 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'15" (+00'56") | 1010 / 2015 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+01'03") | 1007 / 3022 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+01'09") | 1004 / 4026 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'15" (+00'56") | 1001 / 5028 | 178 / 89 |
| 6 | | 05'51" (+00'32") | 1006 / 6035 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'19" | 1005 / 7041 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 795 / 7837 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 06'24" | 00:18'47" |
| 4 | 06'31" | 00:25'18" |
| 5 | 06'17" | 00:31'35" |
| 6 | 05'53" | 00:37'28" |
| 7 | 05'22" | 00:42'50" |
| 7.8 | 05'30" | 00:47'13" |
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