9.6 km | 00:59:17 | 06:10/km日期: 2019-10-06 06:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 05'33" / 05'54" / 06'05" / 06'18" / 06'33" / 06'24" / 06'52" / 06'20" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1003 / 1003 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 2005 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 1008 / 3014 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'44") | 1007 / 4021 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 5022 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'35" (+01'17") | 1004 / 6026 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+01'06") | 1006 / 7032 | 167 / 93 |
| 8 | | 06'54" (+01'36") | 1002 / 8034 | 172 / 84 |
| 9 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 9035 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'57") | 591 / 9626 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.97 km 
Brooks PureCadence 4 累積 :
944.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'33" | 00:10'52" |
| 3 | 05'54" | 00:16'46" |
| 4 | 06'05" | 00:22'51" |
| 5 | 06'18" | 00:29'09" |
| 6 | 06'33" | 00:35'42" |
| 7 | 06'24" | 00:42'06" |
| 8 | 06'52" | 00:48'58" |
| 9 | 06'20" | 00:55'18" |
| 9.6 | 06'44" | 00:59'17" |
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