7.2 km | 00:43:00 | 05:58/km日期: 2019-11-29 18:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'25" / 06'01" / 05'52" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 05'52" | 00:18'18" |
| 4 | 05'52" | 00:24'10" |
| 5 | 05'51" | 00:30'01" |
| 6 | 05'53" | 00:35'54" |
| 7 | 05'53" | 00:41'47" |
| 7.2 | 05'54" | 00:42'59" |
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